1. Elija un tensiómetro y un manguito adecuados:
Generalmente se recomienda utilizar un tensiómetro electrónico, que sea sencillo de utilizar y fácil de leer.
Elija un brazalete adecuado según su propia situación. Demasiado grande o demasiado pequeño afectará la precisión de la medición de la presión arterial. Por ejemplo, las personas con una circunferencia de brazo mayor deben elegir un brazalete más grande.
2. Preparación antes de la medición:
Elija un tiempo de medición adecuado. Lo mejor es medir por la mañana después de levantarse, antes del almuerzo y antes de la cena, y evitar medir inmediatamente después de una comida o después de hacer ejercicio. Se recomienda fijar la hora de medición todos los días para controlar eficazmente la situación real de la presión arterial. Por ejemplo, para las personas con presión arterial baja, la presión arterial se puede medir entre las 6:00-8:00 de la mañana y las 14:00-15:00 de la tarde cada día; Para las personas con presión arterial no baja, sobre la base de fijar el tiempo anterior, es mejor controlar la presión arterial durante 24 horas.
Descanse al menos 5-15 minutos antes de medir, evite hacer ejercicio, fumar, beber, té o café fuerte, etc., mantenga su estado de ánimo relajado, evite la tensión o la ansiedad; de lo contrario, puede excitar los nervios simpáticos y hacer que la presión arterial aumente. elevar.
Vaya al baño antes de medir, retener la orina tendrá cierto impacto en la presión arterial.
Asegúrese de que el monitor de presión arterial esté completamente cargado y que la pantalla esté clara.
3. Postura de medición:
Puede optar por sentarse o acostarse para realizar la medición.
Cuando esté sentado, siéntese en una silla con respaldo, con los pies naturalmente en el suelo, coloque la parte superior del brazo con el brazalete sobre la mesa, el brazalete debe estar en la misma línea horizontal que el corazón, mantenga la espalda recta y no no girar ni mover el cuerpo para garantizar la precisión de los resultados de la medición; el brazo debe estar apoyado sobre la mesa, al ras del corazón, no cruzar las piernas ni apilar los pies, abrir las palmas y no apretar los puños.
Cuando esté acostado, estire los brazos y colóquelos al lado de su cuerpo. Tenga en cuenta que sus brazos deben estar planos, abducidos en un ángulo de 45-grados y paralelos al corazón. No mida medio tumbado.
4. Uso del brazalete:
Para los tensiómetros electrónicos de la parte superior del brazo, el borde inferior del manguito debe estar a 2-3 cm de la fosa del codo. La tensión del manguito debe ser moderada, de modo que se puedan insertar uno o dos dedos. El brazalete debe estar cerca de la parte superior del brazo sin espacios. Evite estar demasiado apretado, demasiado flojo para deslizarse hasta el codo o dejar espacios, de lo contrario los resultados de la medición podrían distorsionarse.
El brazo debe quedar expuesto durante la medición. Si usa una blusa más gruesa, no se arremangue las mangas largas durante la medición. Quítese la parte superior y use solo ropa fina para medir, para no afectar el flujo sanguíneo y provocar valores de medición inexactos.
Asegúrese de que el sensor del brazalete esté en la posición correcta. Algunos manguitos tienen un pequeño punto negro para recordarle que el punto debe estar alineado con la pulsación de la arteria braquial durante la medición. Algunos puños están marcados con un triángulo, que debe mirar hacia la palma de la mano.
5. Durante el proceso de medición:
Encienda el interruptor del esfigmomanómetro, asegúrese de que el esfigmomanómetro esté en modo de espera, inserte el tapón traqueal del manguito del esfigmomanómetro en el conector traqueal del host del esfigmomanómetro, presione el botón de inicio para iniciar la medición y el esfigmomanómetro se inflará y desinflará automáticamente. para medición. Durante el proceso de medición, relaje los brazos, no hable ni mueva los brazos y no utilice teléfonos móviles u otros dispositivos que emitan campos electromagnéticos para evitar interferir con la medición del esfigmomanómetro.
Puede producirse una hemorragia interna aguda debido a la compresión de los brazos durante la medición. Los pacientes con trastornos graves de la circulación sanguínea y enfermedades de la sangre deben utilizarlo bajo la supervisión de un médico.
6. Número de medidas y valores:
Se recomienda realizar dos o más mediciones de presión arterial consecutivas, con un intervalo de 1-2 minutos entre cada medición, y registrar los resultados de cada medición. Para los pacientes con hipertensión recién diagnosticados o que tienen presión arterial inestable, se recomienda medir la presión arterial 2-3 veces por la mañana y por la noche durante 7 días consecutivos y tomar el valor promedio; Si la presión arterial es estable y cumple con el estándar, puede elegir 1-2 días a la semana para medir la presión arterial, una vez por la mañana y otra por la noche.
Si la diferencia entre los valores de presión arterial sistólica y diastólica medidos dos veces es > 5 mmHg, es necesario medirla por tercera vez después de 2 minutos y tomar el promedio de las tres mediciones.
7. Otros:
El autodiagnóstico y el tratamiento basados en los resultados de las mediciones son riesgosos y se deben seguir las instrucciones del médico.
Los tensiómetros electrónicos pueden verse afectados por el envejecimiento de los componentes y deben calibrarse una vez al año en promedio.
No presurice demasiado el manguito para evitar hematomas o entumecimiento en el brazo.
No utilice teléfonos móviles u otros dispositivos que emitan campos electromagnéticos cerca del tensiómetro.
No desmonte ni modifique el cuerpo ni el manguito del tensiómetro usted mismo.
