1. Preparación antes de la medición
Elija un esfigmomanómetro adecuado: asegúrese de que el esfigmomanómetro electrónico esté calibrado y cumpla con los estándares pertinentes, y elija el tamaño de manguito adecuado según su propia situación (en términos generales, el ancho del manguito debe cubrir aproximadamente el 80 % de la circunferencia de la parte superior del brazo). , y el largo debe poder envolver la parte superior del brazo).
Entorno de medición adecuado: Evite el ejercicio extenuante, fumar, beber, beber café o té, etc. dentro de los 30 minutos anteriores a medir la presión arterial, y mantenga un ambiente tranquilo y una temperatura adecuada.
Relaja tu mente: Descansa 5-10 minutos antes de medir, para que tanto el cuerpo como el estado de ánimo estén en un estado relajado, y evita emociones como tensión y ansiedad que afecten los resultados de la medición de la presión arterial.
2. Postura de medición
Postura al sentarse: Siéntese en una silla con respaldo, coloque ambos pies apoyados en el suelo, mantenga el cuerpo recto, no se doble ni se encorve.
Posición del brazo: Coloca el brazo sobre la mesa al mismo nivel que el corazón, con la palma hacia arriba. Puede colocar una almohada pequeña o una toalla debajo del brazo para mantenerlo al nivel del corazón y garantizar la precisión del resultado de la medición. Si se mide en posición supina, el brazo debe mantenerse en un ángulo de 45-grados con respecto al cuerpo.
3. Use el brazalete
Exponer la parte superior del brazo: Quitar la ropa de la parte superior del brazo a medir o arremangarse. Tenga cuidado de no dejar que la ropa presione los vasos sanguíneos y afecte el valor de medición de la presión arterial.
Coloque el brazalete: Envuelva el brazalete de manera plana alrededor de la parte superior del brazo. El borde inferior del manguito debe estar a 2-3 cm de la fosa del codo. La tensión debe ser adecuada para introducir un dedo. Si el brazalete se usa demasiado apretado, el valor de medición de la presión arterial será bajo; Si el brazalete se usa demasiado flojo, el valor de medición de la presión arterial será alto.
4. Iniciar la medición
Encienda el monitor de presión arterial: presione el interruptor de encendido del monitor de presión arterial electrónico y espere a que el monitor de presión arterial complete la autoprueba.
Iniciar medición: Presione el botón "Inicio" o la tecla de medición correspondiente, y el tensiómetro iniciará automáticamente el proceso de inflado, medición y desinflado. Durante la medición, mantenga el cuerpo relajado y no hable ni mueva el brazo.
5. Lea los resultados de la medición.
Registre los valores: una vez completada la medición, la pantalla del tensiómetro electrónico mostrará valores como la presión sistólica, la presión diastólica y la frecuencia cardíaca. Registre estos valores.
Mediciones múltiples: para obtener resultados de medición de presión arterial más precisos, se recomienda realizar mediciones múltiples. El intervalo entre cada medición no debe ser inferior a 1 minuto y el número de mediciones no debe ser inferior a 3 veces. El valor promedio de múltiples mediciones se toma como valor final de la presión arterial.
6. Precauciones después de la medición
Apague el monitor de presión arterial: una vez completada la medición, presione el interruptor de encendido del monitor de presión arterial para apagarlo.
Organice el brazalete: vacíe el gas del brazalete, luego coloque el brazalete y guárdelo adecuadamente.
